泥鰍黨蔘湯是一道以泥鰍和黨蔘為主要材料的湯品,具有滋補養顏的功效。以下是泥鰍黨蔘湯的做法:
材料:
- 泥鰍 500克
- 黨蔘 10克
- 枸杞 10克
- 薑片 3片
- 料酒 1大匙
- 鹽 適量
- 水 適量
步驟:
1. 泥鰍洗淨,剪掉泥鰍的須和鰭,用刀在魚身的兩側切幾個刀口,讓調料更容易滲入魚身。將泥鰍放入盆中,加入適量的料酒攪拌均勻,使泥鰍去腥。
2. 黨蔘和枸杞用清水泡軟備用。
3. 鍋內放入適量的水,加入薑片和黨蔘,大火煮沸後轉小火慢燉15分鐘,使黨蔘的營養成分更好地溶入湯中。
4. 將泡軟的枸杞加入鍋中,繼續慢燉5分鐘。
5. 鍋中加入適量的鹽,將經過慢燉的黨蔘、枸杞和薑片撈出。
6. 將調理過的泥鰍放入鍋中,大火煮沸後轉小火慢燉10分鐘,直至泥鰍熟透,湯汁濃郁。
7. 最後將魚湯倒入碗中,即可享用。