1、食材:白朮30克,豬肚1只,粳米60克,生薑少許。
2、將豬肚洗淨切成小片,同白朮、生薑加水1000毫升,煎煮取汁約600毫升。
3、再加粳米同煮成粥,早晚2次分服,這樣白朮豬肚粥就做好了。
4、功效:用於脾胃虛弱、食慾不振、脘腹作脹、大便滯下等症。
5、平時吃飯時一定要注意養生。