對於自己口腔裏面出現的牙根發癢腫痛的問題，要想從根源上徹底解決，首先需要先保證鈣質的充足。然後還要注意牙齒和牙縫等部位的清潔，儘量減少吸煙喝酒。
之所以自己的牙齦會出現牙根瘙癢不適的症狀，從醫學的角度上主要是因為牙齦發炎導致的。準確的來説應該是一種牙齒之間的牙乳感染髮炎現象。在平時的口腔清潔過程中，很多人都往往忽略了牙縫裏面的污垢和垃圾。
久而久之，這些污垢就會慢慢腐敗。但是在使用牙籤清理的時候，切記一定要仔細放輕力度。不然如果被刺痛出血之後反而會導致咬合疼痛感更加嚴重。
一、該如何有效預防牙根癢問題？因為這種疾病的主要根源是因為殘留食物堵塞牙縫所引發的。因此在治療上可以從局部入手，針對牙周的牙齦輕輕抹上消炎牙膏，然後再清洗一下。一般情況下，主要塗抹上幾天就可以有效消除腫痛的現象。只要沒有食物再次嵌入，是不會有復發的風險的。但是，想要徹底解決這種牙齦現象，建議各位患者可以採用全冠修復。
二、補救方法介紹。
首先第一件事需要做的就是要給自己的牙齒及時補充鈣質。因為我們牙體的主要成分就是鈣質成分，一旦缺失的話是很容易導致牙質疏鬆的。在日常飲食中可以多喝一喝牛奶，來進一步強化自己的身體骨骼。而且為了避免出現牙結石和牙垢污漬，每天吃完飯之後還需要使用漱口水進行洗漱清洗。
如果平時有喝酒吸煙習慣的人士，要想保持自己口氣的清新一定要記得戒煙戒酒。使用軟毛的牙刷清洗舌苔和牙齦上面殘留的頑固污漬。
哇咔範
