要想緩解自己右腿麻木痠軟的問題，程度不大的話，只需要多走動走到，慢慢舒緩僵硬的肌羣即可。但是如果是惡性病症的話，一定要及時到醫院進行就醫，以免病情加重。
在日常生活中，我們有時會發現自己的右邊下肢不知道為什麼就出現麻木無力的問題。大部分情況下，只是因為自己身體處於過度勞累的狀態，或者久坐不起等等因素導致的。
正常情況下，只要站起來多走動走動就可以慢慢復原。然而，這種身體問題雖然比較普遍常見，但是如果經常出現的話就要多加註意了。很有可能是你自身已經發生了某種病變了。
一、右邊腿部總是麻木怎麼回事？
在臨牀驗證上，一般分為良性和惡性這兩種主要的病因。前者問題不大，一般會隨着患者的情緒、飲食習慣、運動方式和周圍的環境等等原因有關。但是持續的時間並不會很長，斷則30分鐘，長則兩天才能慢慢恢復。而惡性下肢痠軟問題，主要症狀則是不間斷的。也不會自行慢慢消失的。反而隨着時間越長，病症越嚴重。
二、腿麻該怎麼辦？
首先第一步就是改變自己長期固定的姿勢，原地小範圍慢慢活動活動自己的下肢。如果還是感覺到很麻，就要伸出自己的左手，大概保持10秒之後再放下。反反覆覆10次左右即可。另一個方法則是改變自己的走路方式，比較走一走“內八、外八”，使得原來扭曲的肌肉羣，得到更好地平衡受力。
不僅如此，還可以採取物理熱敷的妙招對着問題部位慢慢敷一敷。除此之外，儘量擠出時間來多散散步、遊游泳。這些運動都可以大大防止腿部骨質增生、肌肉勞損等問題。
哇咔範
