蘿蔔腿是用來形容女人的腿又短又粗，擁有一雙蘿蔔腿簡直是女士們的噩夢。那有蘿蔔腿的人該怎麼減肥呢？一起來看看蘿蔔腿怎麼矯正步驟圖？蘿蔔腿是怎麼形成的？
如果提到日本妹子，我們想到的，可能就是嬌嬌小小的，笑起來非常的甜美，穿着它們日式的和服，邁着小小的碎步，整個人都散發着一種小清新的味道。但是日本的女孩兒有一個非常嚴重的問題，就是他們的蘿蔔腿非常的嚴重，這也是很多日本女孩子不願意穿短裙的最重要原因。
相比較可以露出整條腿的短裙，他們更加喜歡那種可以遮住整條腿的長裙。但是每個女孩兒都是愛美的，所以只要通過適當的方法，我們的蘿蔔腿是可以得到一定的改善，甚至完全消失的。所以今天就要給各位美女們來介紹一下為什麼我們會形成蘿蔔腿，又有哪些方法可以很好的改善我們的蘿蔔腿，讓我們擁有一條大長腿。
一、蘿蔔腿形成的原因
從日本妹子的真實教訓來看，蘿蔔腿形成的一個很重要的原因就是他們的坐姿問題，因為他們都是跪坐在榻榻米上。時間長了，兩條腿的血液流通是不暢通的就導致肌肉的萎縮，從而形成了蘿蔔腿。但是對於我們中國的女孩兒來説，形成蘿蔔腿的原因可能就是千奇百怪的了。比如説有的女孩兒是因為平時自己喜歡翹二郎腿，這就是一個非常錯誤的坐姿。
還有一個就是因為平時穿的褲子太過緊身，太緊了，褲子也不能夠讓我們的血液得到很好的循環，而且肌肉時間長了非常的僵硬，兩條腿的受力不一樣，自然就會形成長短大小都不一樣的蘿蔔腿。在之後就會穿出非常難看的效果。
二、判斷自己是否是蘿蔔腿
那我們怎麼來判斷自己是不是蘿蔔腿呢？有的女孩兒會認為蘿蔔腿是那種小短腿人才會長的，如果你有一雙大長腿，完全不用擔心這是一個非常錯誤的觀點。因為蘿蔔腿是跟長度，沒有什麼太大的關係。他是從寬度來判斷的，比如説你的小腿中間的部位和你大腿中間的部位，如果比你的膝蓋多出了5cm，以上的距離。
那你可能就大概是蘿蔔腿的類型了，因為他中間鼓起來非常的明顯。在你穿寬鬆一些的褲子時候還好，如果穿緊身一點的褲子，表現得就更加明顯，所以趕緊看一下自己是不是符合這樣的尺寸。如果真的符合你，就要注意看接下來我要説的東西。
三、調整的方法訣竅
關於蘿蔔腿，我們怎麼來矯正也是非常的簡單，而且不會花費你太大的精力和價錢。每天儘量把小腿放在牆壁上，半個小時以上，記住一定要是半個小時以上才有效果。具體的方法就是把兩條腿懸空平放在牆壁上，你的屁股要和牆壁保持90°的角，那樣的話才能起到一定的效果，這個主要是可以去我們腿上的水腫。
還有一個方法就是要多吃一些去水腫的蔬菜，像蘿蔔，芹菜，甘藍，這樣的東西讓我們自己體內的濕氣消除，下身也就會顯得瘦削一些。改善自己的坐姿也非常的重要，我們平時女孩子在做的時候儘量不要蹺二郎腿，既不美觀也影響自己的身材。
哇咔範
