羅圈腿一般也稱為0型腿， 醫學上稱為”膝內翻”。以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏的畸形疾病。走姿、站姿、坐姿及運動是造成羅圈腿的原因。
羅圈腿是咱們平時所説的下肢畸形，又稱O型腿，專業名稱為膝內翻，外側張開雙腿，又稱“x腿”，專業名稱為膝外翻，是平時生活中最常見的畸形。特別當患者站立時很容易找到。這種疾病對患者平常的工作和生活的影響非常大，特別是對於那些喜歡美容的人來説，羅圈腿治療不容忽視。
一、羅圈腿有哪些症狀
他們的下肢變形，是O型腿或X型腿。我們稱這些人為羅圈腿。發病率主要發生在青少年身上。羅圈腿不僅影響身體形狀和健良，還可能受到僱主的歧視，阻礙了女性的社交互動。特別是對於那些特別注重體形的人來説，容易帶來自卑的心理。那麼，我們常見的環腿有什麼症狀？
1，腿部的大小超過骨骼的外部肌肉，內部肌肉較少，這導致下肢向外翻。它看起來很寬，小腿彎曲得特別厲害。
2，由於大腿直度不正常，從正面看，腿部似乎很短，上肢和下肢的比例失衡。
3，因為體重過於集中在內側膝關節，走路時，容易失衡，容易擺動。
4，因為小腿膝關節向外突出，給人的印象是小腿非常短。
5，因為破壞了身體兩側的S形曲線，本應加入膝關節的弧線不見了，或成為向外擴張，視覺上缺乏精緻的美感。
6，由於肌肉發育強度分佈不同，似乎腿部非常彎曲，人的整體也失去挺拔的感覺。
二、羅圈腿的三個原因
1.在身體發育期間，由於營養跟不上或腸道疾病，鈣和磷嚴重缺乏營養，骨骼或關節軟骨發育不良，膝內翻變化。
2.長期肌肉力學不平衡可導致關節移位和膝內翻，因長期姿勢不當或不正確的用力習慣導致主要關節的肌肉用力失衡。這種關節移位與每個人都熟悉的關節脱位完全不同。關節脱位的特徵在於相應的兩個關節面的相對位移和正常對應的喪失。
3.一般來説，雖然説膝關節副韌帶的損傷不是羅圈腿形成的關鍵因素，但在某些情況下，如外側副韌帶損傷引起的創傷和其他對膝關節穩定性的損害可以也導致羅圈腿，這在經常運動的人中更常見，在治療期間通常需要去醫院修復受損的韌帶。
三、預防羅圈腿
1，正確坐姿
如今，許多孩子喜歡跪在地上。這將使腿成為W型。這是坐的錯誤方式，所以父母應該敦促孩子盤腿而坐。
2，儘量避免趴
雖然趴睡並不一定能直接證明它會對嬰兒的腿部形狀產生不良影響，但當嬰兒趴睡着時，孩子的腳踝會被倒置或外翻，因此可能會影響孩子的腿型。
3、避免跪坐
一些正在學習攀爬或學習走路的孩子可能會有坐一下又爬一下的情況，當孩子坐着時，他的腳大部分都會外翻。這時，父母應該盡力幫助寶寶移動一下腳。幫助他恢復正常狀態來坐。
4，按摩方法
按摩方法的目的是校正關節。根據孩子膝蓋畸形的方向，你可以用雙手分別抓住孩子的大腿和小腿。將兩個拇指放在兒童膝關節的凸面上，然後用手輕輕按壓膝關節和附近的肌肉。使關節兩側的韌帶鬆弛，關節位置鬆弛。每天按摩3至5次。
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