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菠菜不能和紅蘿蔔一起吃嗎
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飲食
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菠菜和紅蘿蔔可以一起吃,它們的搭配是很健康的。菠菜富含維生素C和纖維,而紅蘿蔔富含胡蘿蔔素和維生素A。這兩種食物搭配在一起可以增加維生素和礦物質的攝入量,有益於
身體
健康。
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紅蘿蔔
菠菜
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