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菠蘿能和紅薯一起吃嗎 菠蘿和紅薯可不可以一起吃

欄目: 養生 / 發佈於: / 人氣:5.5K
菠蘿能和紅薯一起吃嗎 菠蘿和紅薯可不可以一起吃

1、菠蘿能和紅薯一起吃。

2、菠蘿含有豐富的維生素、脂肪、蛋白質、膳食纖維等營養成分,紅薯含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分。菠蘿和紅薯一般可以一起吃,兩者沒有成分相沖,不會出現不良反應,還能夠增加體內的營養,促進新陳代謝,增強免疫力和抵抗力,有利於身體健康。

3、需要注意的是,菠蘿和紅薯不能多吃,否則會加重腸胃的負擔,可能會引起腹脹、腹瀉等症狀。