菠菜和紅薯能一起吃嗎 菠菜和紅薯能不能一起吃

1、菠菜可以和紅薯一起吃，兩者並不相剋。

2、菠菜+蜂蜜：一起吃會引起心痛；菠菜+黃瓜：菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞；菠菜+豆腐：菠菜中的草酸與豆腐中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收；菠菜+牛奶：一起吃會引起痢疾；菠菜+奶酪：乳酪的化學成份會影響菠菜中鈣的消化吸收；菠菜+韭菜：腹瀉；菠菜+黃鱔：腹瀉；菠菜+黃豆：對銅的析放量產生抑制作用；菠菜+豬肉：減少銅的吸收。