胡蘿蔔菠菜蝦能不能一起吃

胡蘿蔔、菠菜和蝦是可以一起搭配食用的。胡蘿蔔富含維生素A、維生素C和纖維素，菠菜含有豐富的維生素A、維生素C和鐵質，而蝦則富含高質量的蛋白質和多種礦物質。搭配在一起食用不僅可以增加飲食的豐富性，而且有利於提供多種營養素，維持健康。