順產多久才能吃米飯和菜

順產後一般建議在產後第一天可以飲食清淡的食物，如清湯、稀飯、麪湯等。從第二天開始，可以逐漸增加飲食種類和分量，一般可以在產後2-3天開始逐漸恢復正常的飲食。具體的飲食恢復時間還要根據個體情況和醫生的建議來決定，建議產婦在產後諮詢醫生或產後護理師，根據自身恢復情況調整飲食。