菜乾有營養嗎 菜乾還有營養成分嗎

1、菜乾有營養。

2、菜乾具有一定的營養價值，其中含有膳食纖維、礦物質等營養成分，同時也含有少量的維生素以及微量元素等。適當吃菜乾能夠幫助身體補充以上營養，對於身體健康有一定的好處。

3、菜乾一般是由新鮮的蔬菜曬乾製作成，適當吃一些菜乾能夠在一定程度上增強食慾，而且還能夠為身體提供能量，能夠減輕飢餓感，增加飽腹感。