中醫常説，人體分陰陽，全身各大經脈相通。而人體背部是各個經脈交匯較多的地方，穴位較多，通過刺激經脈上的穴位，能很好的治療或者緩解身體各類疾病。
現今社會，人們更注重於養生。所謂“病從口入”，很多人便把注意力轉移到了中醫穴位養生方面。尤其對於年齡較大的人羣，他們常會有背部痠麻難耐，想要緩解這類症狀，單靠藥物“治標不治本”，採用背部穴位按摩才是比較好的選擇。
接下來，我就和大家一起了解下人體背部穴位有哪些。
背部穴位大概有六十三個，今天我們主要選取其中幾個穴位為大家講解。
肩中俞----這個穴位在頸椎第七節椎棘下面，於大椎旁邊2寸的位置。這裏主要治療上呼吸道疾病，比如，咳嗽、哮喘、氣管炎等。經常自己按摩也可以幫助緩解視力問題。
三焦俞----此穴位處在人身體第一節腰椎突出的位置。這個穴位的作用用於治療腰椎疼痛、月經不調、腹脹、妊娠反應都有緩解效果。
風門穴----風門穴在後背胸椎第二節和第三節之間、經常按壓風門穴可以去除分寒入體，緩解背部肌肉痠疼乏力。
心俞穴----此穴位在後背第五節胸椎突出點下部。按摩這個穴能夠治療心悸、心慌煩悶、恍惚健忘、口渴不適等病症。
膏肓穴----膏肓穴在人體背部的第四節胸椎突起位置下側。膏肓穴主要治療肩周、肩部肌肉等疾病。
肺俞穴----該穴位在人體第三節脊椎突起位置下方。若肺俞穴有突起時，可能是有肺熱、且可能有呼吸道疾病。此穴位同樣能緩解類似皮膚病、氣喘、咳嗽等問題。
我們瞭解了背部一些主要穴位的位置，那如何確定我們是不是找對位置呢？
只要我們根據穴位位置介紹，找到穴位，並用手指按壓。如果有痠麻腫脹感，且伴有疼痛擴散的感覺，那麼，恭喜你！這個穴位是正確的。如果沒有，不要着急，只要上下左右微微調整，就可以找到準確的穴位了。
哇咔範
