背部按摩穴位解析 教你幾招輕鬆緩解痠痛

背部痠痛是我們日常生活中經常會患上的一種背部疾病，這種症狀會影響我們的身心健康以及心理狀態，所以，我們需要學會緩解或治療這種症狀，這樣才能保持身體的健康。

當背部經常痠痛的時候，我們可以通過背部按摩來緩解這種症狀，這樣就不用經常去醫院了，也比較方便。背部按摩其實也比較講究，並不是在背部隨便按摩就行，而是要根據背部的穴位。背部不同的穴位能起到不同的作用，我們要對這些穴位有所瞭解，才能對症下藥，使按摩發揮出效果，不然，胡亂按摩只會起到相反的作用。

肩井穴位於我們背部靠近肩的地方，大概是在鎖骨往後兩分米處，這個穴位關聯着脊椎與肩部，對這個穴位進行按摩能起到治療肩周炎和脊椎病的作用，對於我們脖子附近的痠痛感具有很強的緩解作用。肺俞穴位於我們肺部的正上方，對於肺部或心臟能起到很好的調節作用，經常對這個部位進行按摩，能促進心臟血液循環，加快身體的新陳代謝。

肝俞穴位於我們肝臟的正上方，大概在背部的中間位置，對肝臟和脾具有刺激和調養作用，在這個穴位上按摩，能促進肝臟和脾臟對體內廢物的分解與排除，有利於我們的身心健康。

其實，我們的背部還有很多功能各異的穴位，這些穴位都各司其職，在我們的身體內起到至關重要的作用。對於長期感到背部痠痛的患者，瞭解這些穴位的功能與分佈是很有必要的，這樣我們才能針對自身的需要，對背部進行按摩，才能擁有一個健康的身體。