三大女性腹部穴位圖 經常按摩可改善疾病

腹部是人體的重要部位，對於女性來説更為重要，很多不孕不育的女性都是因為不注意腹部的保暖，寒氣進入子宮才導致的。今天給大家講腹部的三大穴位，經常按摩可以改善疾病。

中醫講究養生，提成的理念是“治未病”，意思是不要等到身體已經明顯感覺到不舒服了才治療，很多的疾病在我們平日生活中完全可以通過預防的手段將之“消滅”於無形之中，腹部是人體的重要部位，不僅有大腸小腸，女性的子宮也在下腹，自古就有“五臟六腑的説法”可以説腹部是人體氣血的源泉，尤其是對於女性來説腹部的保養相當重要。

宮寒的女性不僅要在經期忍受常人難以忍受的痛苦，而且還嚴重影響女性的生育，是導致女性不孕不育的禍根，想要改變宮寒及其他的一些疾病可以經常按摩腹部的三大穴位。 氣海穴又名脖胦，其位置在小腹，也就是肚臍眼正下方5釐米處，經常按摩可以活絡氣血對於女性宮寒，月經不調有很好的改善作用，經常沒精神四肢無力都是由於氣血不足。

關元穴的主要作用在於調節女性內分泌，其位於肚臍眼正下方三寸處，和氣海穴相臨近，中醫認為有培元固本的功效。中脘穴位於肚臍眼正上方5釐米處，經常按摩可改善各類消化系統疾病，尤其是對女性的便祕能起到很好的治療作用，平常吃多了肚子脹不消化，胃痛都可以按摩此穴位。

除了經常按摩以上三個腹部穴位，女生在平常的生活中也要注意腹部的保暖，儘量不要穿露臍裝，不要吃太過寒涼的食物，以免寒氣侵襲子宮，影響自己的身體健康。