人體三大關鍵腹部穴位圖 經常按摩促進腸道健康

傳統的中醫理念流傳至今，經久不衰，現代人愈加了解中醫倡導的種種好處，任何疾病，預防比治療更為重要。在疾病早期的時候可以通過人體的一些穴位改善和預防疾病的發生。

人體總共有720處穴位，其中關鍵穴位有108處，今天小編重點講解腹部的三處穴位為人體的好處，以及如何通過按摩穴位來達到改善和治療隱形的健康疾病。 關元穴位於腹部的正中間，肚臍眼正下方3寸，用手摸很容易找到。顧名思義，主要改善人體元氣不足，沒有活力，工作易犯疲勞，經常在臨睡前按摩此穴位有增強體質的作用。　

氣海穴也是腹部的一處重要穴位，位於肚臍眼正下方1.6寸的地方。平時容易腹脹人士的福音，對男士遺精的症狀也有很好的改善作用。 尤其是對月經量少，經期不規律，經血發黑的女性人羣有很好的幫助。因為此穴位是腹部的補氣關鍵穴位。不用擔心你對穴位的位置拿捏不準，按到此穴位時會有明顯的脹痛感並且疼痛的感覺會向小肚子散發。

第三處腹部的重要穴位就是中脘穴，此穴位同樣位於腹部的正中間位置，肚臍眼上方約4寸的地方，它可以調理脾胃，是腸胃不適人羣的福音。 同樣適用於胃腸紊亂、胃痛或者是胃炎、經常按摩用奇效。無論是女性產後出現的便祕、還是長期頑固便祕，不能説徹底治癒，但改善的效果是非常明顯的，此穴位也是是中醫一直倡導改善脾胃疾病的重要人體穴位。　　

以上就是人體三大重要的腹部穴位，如果有以上疾病症狀的人不妨大膽的進行嘗試，中醫博大精深，倡導標本兼治，通過按摩人體穴位的方法治療改善疾病的成功案例也數不勝數。