蝶泳和自由泳哪個快 蝶泳和自由泳哪個會比較快

1、自由泳要快一些。自由泳相對蝶泳來説，動作最連貫，運動阻力最小，整體動力最強的泳姿，所以相對來説遊得更快。

2、姿態阻力小。自由泳裏面整個身體都在水下，包括換氣也是採用了轉頭換氣，所以把運動阻力降到了最小。

3、划水時效更好。自由泳的推進方式產生的牴觸最小，上半身所產生推力雖然不如蝶泳，但兩個手臂的交替划水就像是船槳一樣，效率很高而且相對划水距離很長，產生的推力很可觀。而且腿部的打水，像是渦輪船的渦輪和輪船的螺旋槳一樣，也產生了阻力很小，完全向前的推力，這兩個推力結合在一起產生的推力就很大了。

4、發力更均衡。蝶泳雖然手腳推力大，但是它的推進力量沒有自由泳均勻，蝶泳是一次劃手兩次打腿，打腿是一重一輕，而自由泳腿是交替打水，加速的時候增加打腿頻率和速度，這樣速度和提速很均勻，整體速度自然也就快了。

5、換氣次數更少。蝶泳勻速遊的時候一般是一次划水換一次氣，衝刺的時候每完成兩次次划水換一次。自由泳在遊的時候一般是三次轉頭換一次氣，相對來説換氣頻率沒有那麼高，產生阻力更小。