自由泳和蛙泳哪個更塑形 自由泳和蛙泳哪個更能塑造健美身材

1、自由泳，你看自由泳運動員大多身高臂長，肩寬腰窄，塑造流線型有利於減小阻力從而達到健美塑形。

2、而蛙泳，簡單來説可以看青蛙的形態，大多大腿較粗，胸肌也較大。總而言之從普遍審美來説自由泳更適合一些，具體點可以多看看那些專業運動員的身材，但是相對於普通人來説，足夠的游泳不論哪種姿勢都可以塑造超出常人許多的好身材。

3、運動主要是為了健康，其次是為了身材和快樂。若有疑問可繼續提問。祝您早日達到自己的理想身材！