絲瓜催奶湯的做法

絲瓜催奶湯是一道以絲瓜、牛奶為主要材料的湯品，可以起到催奶的作用。以下是製作絲瓜催奶湯的一種簡單做法：

所需材料：
- 絲瓜：1根
- 牛奶：適量
- 蜂蜜：適量

步驟：
1. 將絲瓜削皮，並切成小塊。
2. 將切好的絲瓜放入攪拌機中，攪拌成絲瓜泥狀。
3. 取一個小鍋，加入適量的清水，將絲瓜泥倒入鍋中。
4. 將鍋放在火上加熱，煮開後轉小火繼續煮5-10分鐘，使絲瓜熟透。期間需不時攪拌，防止粘底或煮糊。
5. 將煮好的絲瓜泥加入適量的牛奶，再次加熱至牛奶煮開。
6. 關火後，加入適量的蜂蜜，攪拌均勻。
7. 將絲瓜催奶湯倒入碗中，稍微晾涼後即可食用。

温馨提示：
- 可根據個人口味增減蜂蜜的用量。
- 如果喜歡口感較細膩的湯品，絲瓜泥可以過濾掉渣滓後再加入牛奶煮開。
- 湯品也可以根據個人喜好加入適量的糯米或紅棗等材料煮熟，增加口感和香甜味道。