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兒童牛骨湯的做法大全

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兒童牛骨湯的做法大全

兒童牛骨湯是一道營養豐富、味道美味的湯品,可以為兒童提供豐富的蛋白質、鈣和其他營養素。下面是一種常見的兒童牛骨湯的做法:

材料:
- 牛骨500克
- 瘦牛肉片100克
- 西洋芹50克
- 胡蘿蔔50克
- 洋葱50克
- 薑片5片
- 鹽適量
- 白胡椒粉適量

步驟:
1. 牛骨洗淨後放入鍋中,加入足夠的水,並放入薑片。大火煮沸後,將牛骨煮沸水中焯水,撇去浮沫,撈出備用。
2. 鍋中放入足夠的清水,再將煮過的牛骨放入鍋中煮沸。
3. 將薑片、西洋芹、胡蘿蔔、洋葱洗淨後切片。
4. 將切好的蔬菜和瘦牛肉放入鍋中,大火煮沸後轉小火煮30分鐘。
5. 根據個人口味加入適量的鹽和白胡椒粉調味即可。

温馨提示:製作兒童牛骨湯時可以根據孩子的喜好增加適量的蔬菜,例如番茄、土豆等。同時,煮湯前可用少許生粉將牛肉片裹上,煮出的牛肉會更嫩滑。為保持湯的清淡口感,可以不加入味精等調料。

Tags:牛骨 兒童