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冬瓜白蘿蔔湯的做法

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冬瓜白蘿蔔湯的做法

冬瓜白蘿蔔湯是一道清熱解毒、消暑降火的湯品,以下是簡單的做法:

所需材料:
1. 冬瓜:適量
2. 白蘿蔔:適量
3. 生薑:適量(可根據個人喜好增減)
4. 食鹽:適量

步驟:
1. 將冬瓜去皮,切成塊狀;白蘿蔔去皮,切成片狀;生薑切片備用。
2. 將切好的冬瓜塊、白蘿蔔片和薑片放入煲中,加入適量的清水。
3. 將煲放在火上,大火煮沸後改小火煮約20-30分鐘,直到冬瓜和白蘿蔔變軟爛。
4. 在煮的過程中,根據個人口味可以適當加鹽調味。
5. 最後,將煲中的湯倒入碗中即可享用。

冬瓜白蘿蔔湯清新爽口,既可以作為餐前湯品,也可以作為飯後的解膩湯,尤其適合夏季食用。同時,冬瓜和白蘿蔔的營養價值也非常高,富含維生素和礦物質,對身體健康非常有益。

Tags:白蘿蔔 冬瓜