青香蕉怎麼吃 青香蕉的吃法

1、青香蕉不能吃，需要放熟後再吃。香蕉沒熟透是綠色的，吃起來有一種澀味，非常影響口感。青香蕉含有大量鞣酸，鞣酸具有很強的收斂作用，可以將糞便結成乾硬的糞便，從而造成便祕，對身體造成傷害。

2、可以取一干淨的塑料袋，放進7分熟的香蕉和吃過的香蕉皮，綁緊袋口，3天后香蕉皮上出現咖啡色的芝麻斑點，和單純用塑料袋催熟的更熟一些，而且越靠近吃過的香蕉皮的果皮部分，芝麻點越大。

3、蘋果催熟，取一干淨的塑料袋，放進7分熟的香蕉和一個成熟的蘋果，綁緊袋口，3天后香蕉果皮上出現咖啡色的芝麻斑點，且果香濃郁，比單純用塑料袋或加入香蕉皮催熟的香蕉都更熟，而且接近蘋果處的部分出現過熟現象。

4、高温催熟，將袋子置於温暖的地方。高温能夠顯著加速香蕉的成熟。最好的催熟温度是65–68?F（18–20?C），這能最大程度地激發香蕉的風味和質地。這個温度差不多就是平常房間的室温。將香蕉放置在温暖的角落—如冰箱或火爐的上方，這也許能加快催熟的速度。這種催熟方法也許不能非常均勻地催熟水果，但是無礙於家庭食用。