1、香蕉可以蒸熟吃。
2、煮熟吃更有利於人體的吸收,香蕉性寒,煮熟了還可以驅寒,這種做法適合脾胃虛寒的朋友。香蕉在蒸的時候,裏邊不耐高温的營養成分可能會流失,但並不影響食用,我們日常生活中只要攝取的營養足夠,有些多餘的營養還是會隨排泄物排到體外。