吃生蒜有什麼好處壞處 吃生蒜的好處壞處簡述

1、吃生蒜的好處：

⑴具有抗炎、殺菌的作用。

⑵有預防腸道腫瘤的好處。

⑶調節血糖和血脂的好處。

⑷具有保護肝臟的好處。

⑸具有抗血小板聚集，從而預防心腦血管疾病的好處。

2、吃生大蒜的壞處：

⑴大蒜素對腸胃有刺激作用，因此脾胃功能差的人羣，可能會出現腹痛、腹瀉等症。

⑵從中醫的角度來講，大蒜藥性温、辛，因此陽盛證的人羣不宜吃。以免加重體內邪熱旺盛，損耗陰液，出現不適。

⑶一般有乾眼症、青光眼、結膜炎的人，會加重病情。