1、食材:玉米麪400克、蝦仁100克、鮮貝100克、荷蘭豆50克、西蘭花50克、胡蘿蔔絲50克、葱5克、姜5克。
2、煮好麪條,過涼水,瀝乾水分備用。熱鍋倒油爆香葱段,蒜,姜塊。然後加蝦仁和鮮貝。
3、緊接着加蠔油,蠔油可以多加些,代替鹽。點一些香油。把麪條和菜炒勻,燜煮一分鐘即可。