生吃西紅柿的好處 生吃西紅柿有什麼好處

1、吃生的西紅柿可以補充人體內所缺乏維生素C，生的西紅柿含有維生素C的成分是比較高的，經常的吃生西紅柿對於腸胃功能有一定的好處，可以排除腸道毒素，促進新陳代謝，生西紅柿裏含有番茄素，具有抗氧化的作用，可以起到美容養顏，防止和延緩衰老的作用，對於女性是很好的保健食品。

2、生吃西紅柿時，一定要清洗乾淨，西紅柿上容易遺留農藥，所以在食用之前，最好多泡泡，多清洗。注意食品的衞生，安全食用，對於平時容易發生腹瀉症狀的人，要適量的少吃生西紅柿。