1、炒海蔘花。
海蔘花可以炒着吃，在炒的時候需要提前把它從冰箱中拿出化開，然後準備適量葱花，再準備一個番茄，把它去皮以後切成小丁，再準備適量的胡蘿蔔片和青椒丁，在炒鍋中放食用油，加熱後放入葱花炒香，再放入胡蘿蔔和青椒炒雲，隨後把準備好的海鮮花入鍋一起翻炒，翻炒均勻後放適量食用鹽調味，炒好以後出鍋可直接吃。
2、做湯。
海蔘花還可以做湯喝，再用它做湯的時候，可以把它直接洗淨後放在鍋中放適量清水燒開，然後準備一個雞蛋殼，開到鍋中製成蛋花調勻，再放入適量香油食用鹽和生抽以及少量葱花調味，調勻以後出鍋即可食用。
3、海蔘花可以和雞蛋搭配在一起蒸着吃，在做的時候需要準備海蔘，花50克把它提前從冰箱拿出來化開放在乾淨的碗中，再取三個雞蛋，磕開到碗中調勻，放適量清水，放少量食用鹽和料酒，繼續按順時針方向攪拌。
調勻以後取一塊保鮮膜直接敷在碗口上並扎兩個小孔，再把它放到蒸鍋中，隔水加熱，開鍋以後繼續加熱8~10分鐘，這時鍋中的海蔘花蒸蛋就能做好，取出後淋上適量麻油就能吃。
哇咔範
