1、將幹海蔘放入盛有純淨水的容器,浸泡24-48小時。
2、泡發後的海蔘從尾部至頭部沿腹部中線剪開。
3、取出海蔘的內筋。此步驟可以不用去,因為考慮海蔘的內筋在烹飪的時候很容易脱落,而且有些比較講究的方法是內筋單獨吃,所以取出了內筋。
4、取出海蔘的沙嘴。
5、清洗海蔘內雜質。
6、將洗淨的海蔘放入盛滿純淨水的鍋內,大火煮開後小火再煮10-20分鐘,熄火後待其自然涼透。
7、將海蔘放在盛滿純淨水的容器內,繼續浸泡24-48小時。
8、海蔘泡好即可烹飪。