石斛湯的做法大全

石斛湯是一道以石斛這種藥材熬製而成的湯品，具有滋補養顏、潤肺清熱的功效。下面是石斛湯的幾種常見做法：

1. 石斛枸杞湯：
材料：石斛15克，枸杞15克，紅棗5顆。
做法：將石斛、枸杞和紅棗洗淨，放入燉盅中，加適量清水。用小火燉煮2小時，加入適量冰糖即可飲用。

2. 石斛葡萄燉鴿湯：
材料：石斛10克，葡萄15粒，乳鴿1只，生薑片適量。
做法：將鴿子處理乾淨，洗淨，切塊。將石斛、葡萄、生薑片和鴿子放入燉盅中，加入適量清水，用小火燉煮2小時，加鹽調味即可。

3. 石斛銀耳蓮子湯：
材料：石斛15克，銀耳15克，蓮子15克，紅棗5顆，冰糖適量。
做法：將石斛、銀耳、蓮子和紅棗洗淨，放入燉盅中，加適量清水。用小火燉煮2小時，加入適量冰糖即可。

4. 石斛燉雞湯：
材料：石斛15克，雞腿1只，生薑片適量，鹽適量。
做法：將石斛洗淨，切碎。將雞腿處理乾淨，洗淨。將石斛、雞腿、生薑片放入燉盅中，加適量清水。用小火燉煮2小時，加鹽調味即可。

5. 石斛木耳燉瘦肉湯：
材料：石斛15克，木耳15克，瘦肉適量，葱姜適量，鹽適量。
做法：將石斛、木耳洗淨，切碎。瘦肉洗淨，切塊。將石斛、木耳、瘦肉、葱姜放入燉盅中，加適量清水。用小火燉煮2小時，加鹽調味即可。

温馨提示：
石斛是一種中藥材，使用時應根據個人體質和實際情況酌情服用。服用前最好諮詢中醫師的意見。