紫皮石斛怎麼吃法 石斛養生湯家常做法分享

1、主料：紫皮石斛20克、抹茶10克。

2、輔料：枸杞10克、清水700克。

3、做法：

（1）紫皮石斛洗乾淨，枸杞洗去灰塵。

（2）紫皮石斛切成2-3cm的小段，加入枸杞。

（3）放入抹茶粉，混合。

（4）加入清水，靜置5分鐘。

（5）豆漿機選擇養生湯功能，安靜的等等30分鐘吧。