1、枸杞泡水一次放10-20粒左右。
2、枸杞泡水可滋肝補腎,還可提高人體的免疫能力,滋陰壯陽,用多了容易上火或流鼻血,頭痛不適等的情況,如果平時服用4-5粒左右就可以了,枸杞泡水最好是適合在冬天,經常用電腦或其他電子產品人羣也比較適宜食用的。