1、枸杞子一天可用10-15克,沸水浸泡後喝,可用開水沖泡3-5次。
2、如果想效果更好的最好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反覆泡茶很多 次,而且最後還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因為枸杞反覆泡茶也不見得能夠把裏面的有效成分全部泡出來。