枸杞子泡水喝的害處和注意事項 枸杞子泡水喝的禁忌有哪些

1、陰虛人羣應該少吃枸杞子。特別是在夏天時候的陰虛人羣服用枸杞子一定要注意適量。這是因為枸杞子性温，如果過量服用很容易導致上火的情況，特別是生吃的時候更需要減少服用量。

2、日常服用注意量。枸杞子適合一些身體比較差、抵抗力比較弱的人羣服用，但是並不是説服用之後就會立即有效果，一定要長期堅持，每天適量的吃一些才會有效。現代研究發現，枸杞子中含有大量的胡蘿蔔素、維生素、微量元素、氨基酸以及甜菜鹼等等，這些對於身體都是有好處。日常服用枸杞子一定要注意量，如果過涼很容易導致上火、流鼻血或者害死雙眼腫脹等等身體不適的情況出現。