1、維生素不會防止頭髮變白；頭髮的顏色是由色素細胞決定，隨着年齡的增長，這些細胞會失去生命，所以長出的頭髮是白色，不是原來的黑色。頭髮的生長週期是4年，在失去色素細胞後，每一個發裹仍按自身的時間表長出新發，這就是為什麼我們的頭髮不斷出現白髮的原因。這個過程是由每個人的遺傳基因決定的，所以補充維生素不會起防止頭髮變白的作用。
2、適度梳髮對頭髮有益；每天適度梳髮對頭髮確實有益，使之能夠定型並且梳掉表面的灰塵和脱落的頭皮屑，但過多用力地梳頭是不必要的，相反還易使頭髮脱落。只要條件允許，最好在梳髮前先用手指把纏繞的頭髮拉開。梳理時不要直接由髮根梳到髮梢，應先從距離髮梢約兩釐米的地方梳起。在所有的纏結梳通以後，再梳頭髮。
3、防止頭髮泛黃要避免日曬和燙髮；很多人覺得，頭髮發黃是天生的，沒有辦法改變。事實上，適當攝入營養，注意避免日曬，避免染髮燙髮，這樣是可以改善頭髮色澤的。陽光中的紫外線會破壞存在於頭髮中的黑色素，而使頭髮褪色，變得枯黃、無光澤，強鹼性的燙髮劑也會破壞頭髮的組織腱，致使頭髮變色。所以，防止頭髮泛黃的關鍵在於避免過多日曬和燙髮。
4、勤換洗髮水；一直盯着一個牌子的洗髮水用，時間長了，再好的洗髮水也沒有效果了，因此建議大家買小瓶裝的洗髮水。如果不知道你心儀的洗髮水是否好用之前，去買小樣來試一試吧。
5、給頭髮補充營養；要讓頭髮更加光澤亮麗，要每週給頭髮補充營養，例如給頭髮從頭到尾抹上橄欖油，然後用乾毛巾包上幾分鐘，這樣能給頭髮充分的營養滋養。還可以補充食物營養，例如堅持黑芝麻，保持營養均衡，多吃水果、蔬菜、豆類。
哇咔範
