長頭髮護理方法 如何保養頭髮

1、不要過度頻繁的染髮電拉燙等，長髮做的多了會更容易出現斷髮，乾燥，枯黃等現象。頭髮的毛鱗片會被傷害到。

2、定期去髮廊做個焗油護理。注意是焗油護理，不是染色。焗油用的產品也是要針對自己髮質的，不要聽哪個牌子好，而是要用適合自己的。

3、多吃核桃，黑芝麻等對頭髮有營養的食品。堅果類的普遍都有給頭髮提供營養利於髮質的功效。