1、頻率：有的人為了保證頭髮的乾爽，經常洗頭發，其實頭髮不能洗得太勤，一般在2-5天洗一次即可，如果洗得太勤，會讓頭髮變得暗淡，另外，洗髮水儘量不要選用鹼性強的洗髮水。
2、頭皮：清洗頭髮，不僅僅是洗頭髮，還有頭皮，因為頭皮的乾淨會影響你頭髮的質量，洗頭髮的時候，按摩頭皮，不要使勁抓撓頭皮，會加劇掉頭髮，水温要正好。
3、護理：洗後的護理也很重要，尤其是長髮，清洗後將護髮素輕輕抹在髮梢上，不要使用太多護髮素，如果總是掉頭髮很多，可以多按摩一會，15分鐘後用冷水將頭髮沖洗。
4、梳頭：選擇防止靜電的頭髮，然後從頭皮開始梳理，梳子也要經常清洗，如果梳子有污垢，會影響到頭皮，從而出現頭皮發癢等問題，如果頭髮疏通不暢，千萬不要硬拽。
5、燙染：染髮和燙髮會對傷害到頭髮的毛囊，更容易出現脱髮的現象，很多人為了美感會經常燙髮，為了健康還是少燙染，如果非要燙染，一年次數不要太多，畢竟還是健康最重要。
6、作息：睡眠的充足對毛髮的新陳代謝很重要，在晚間10到凌晨2點之間是新陳代謝的時間，如果這段時間不好好休息，脱髮就會出現，平時保持愉快的心情，勞逸結合，生活規律都能夠起到養髮的作用。
7、按摩：睡覺前，將是指插入頭髮然後從頭頂至後腦開始搓，2分鐘即可，經常對頭皮按摩，能夠促進頭髮的營養吸收，調節皮脂，促進了頭皮的血液循環，讓頭髮更好的生長。
哇咔範
