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女人吃芹菜有什麼好處 芹菜的好處

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女人吃芹菜有什麼好處 芹菜的好處

1、養血補虛:芹菜可以預防和治療女性貧血,芹菜中含有大量的鐵元素,對經期女性缺血有很好的補充作用,在女性出現皮膚蒼白、乾燥、面色無華時可以食用一定的芹菜,可以緩解這些症狀。

2、清熱解毒:氣候乾燥的時候,人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃些芹菜有助於清熱解毒,去病強身。肝火過旺,皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。

3、利尿消腫:芹菜含有利尿有效成分,消除體內水鈉瀦留,利尿消腫。臨牀上以芹菜水煎有效率達85.7%,可治療乳糜尿。

4、鎮靜安神:芹菜中含有一種對神經有鎮靜作用的成分,可以讓急躁的情緒得到緩和,對人也有一定的安神作用。芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的興奮,有利於安定情緒,消除煩躁。

5、平肝降壓:芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。用主動脈弓灌流法,它能對抗煙鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應,並可引起降壓。臨牀對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

6、防癌抗癌:芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。

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