芹菜和洋葱同吃有什麼好處 芹菜和洋葱同吃好處有哪些

1、促進消化。芹菜中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，加快食物的消化吸收，減少在體內的停留時間；洋葱對消化不良、食慾不振、體內積食也有一定的促進作用，能幫助食物的消化吸收。

2、降低血壓含量。芹菜入胃、肝經，有平肝降壓的作用，洋葱中含有的前列腺素A和槲皮素可以擴張血管、降低血液黏度，從而降低體內血壓的含量。

3、增強免疫力。芹菜中含有營養成分可以有效的增強人體免疫力，而且洋葱中含有一些植物菌素，這些植物菌素的殺菌效果比較強，對一些病毒性感冒有很好的預防作用，進而增強人體的免疫力。