長期吃芹菜汁的危害 芹菜汁喝多了有什麼壞處

1、體內多餘礦物質的排出需要經過腎臟，芹菜中含有豐富的礦物質，大量食用會導致體內礦物質含量升高，人體為了平衡內環境會增加排尿，以排出多餘的礦物質，由此加重了腎臟和心臟的負擔，對於心臟病或者腎病患者而言很傷害身體，更加不適合大量飲用。

2、芹菜汁中鉀離子含量高於鈉離子含量，體內鉀離子含量升高，會促進鈉離子的排出，而鈉離子含量過高會促進血壓升高，所以喝芹菜汁可以降低血液中的鈉離子含量，導致血壓過低，因此大量喝芹菜汁會導致血壓過低。

3、芹菜汁不能長期喝。 芹菜汁性涼，長期食用有可能會造成體質偏涼，對腸胃消化功能不利，容易出現消化不良、腹脹腹瀉的現象，因此最好不要長期喝芹菜汁。