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美女教練帶你進行背部鍛鍊　俯身轉體練起來

欄目: 美體專題 / 發佈於: / 人氣:1.21W

美女教練今日帶來的動作是可以強化背部肌羣的動作——俯身轉體。該動作通過轉動上半身，起到鍛鍊背部肌肉的作用。伴隨科學的呼吸方式，一起來規範地鍛鍊背部！

美女教練帶你進行背部鍛鍊　俯身轉體練起來

Tags：轉體俯身教練背部美女

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