現在有很多的人都非常的喜歡健身，而在健身之後很有可能會出現後腦勺疼痛的情況。劇烈運動之後後腦勺疼痛，很有可能是因為疾病而導致，所以我們一定要引起重視。
其實現在有很多的人都非常的熱衷於健身，因為健身已經變成了一種時尚，所以大部分的人為了緊跟上這種時尚潮流都會跟着去健身。但是有部分的人並沒有健身的基礎，強行的健身反而會給自己帶來身體上的負擔。
有一部分的人在劇烈運動之後，會發現自己的後腦勺會出現疼痛的情況。這個時候我們就需要從多個方面的因素來分析，找到導致後腦勺疼痛的真正原因。
1、心肺功能不足
其實有很多的人心肺功能都不怎麼樣，但是他們自己卻不知道。因為現在很多的人都比較喜歡待在室內，所以日常生活當中會十分的缺乏運動，這一類的人心肺功能都會下降，如果這個時候突然來一些劇烈運動，這非常容易導致自己的後腦勺疼痛。
當然還有很大部分的人，因為心肺功能的不足，而導致自己在運動過程當中呼吸不順暢。呼吸的方法不正確，很容易導致缺氧的情況出現，我們的大腦缺氧也會引起後腦勺的疼痛感。所以我們在運動的時候一定要控制好自己的呼吸，因為有很大部分的人在健身的時候會因為呼吸不暢而猝死。
2、運動憋氣所致
有一些比較激烈的運動，會讓我們的呼吸變得十分的困難。而這個時候大部分的人為了完成自己的目標，都會選擇憋氣運動。其實運動的時候憋氣非常的容易導致大腦缺氧，同時也會讓我們的身體更加的疲憊。在運動的過程當中，憋氣非常的容易導致後腦勺疼痛，因為這是我們身體所發出的一個信號，提醒我們一定要注意到自己的運動量。
3、頭部受冷
我們在運動之後都會出汗，特別是頭部，大部分的人在運動的時候，頭部會出大量的汗。如果我們在運動完之後，沒有及時擦掉頭上的汗，就這樣帶着汗水外出，這樣頭部非常的容易受涼。頭部受涼，也非常的容易導致後腦勺疼痛，並且還有可能會影響到我們的身體健康，頭部對於我們來説非常重要，受涼之後很有可能會引起發燒等症狀。
4、鍛鍊後洗澡洗頭
經常去健身房的人都可以明顯的發現，健身房內總是會設置一些洗澡間，這些洗澡間都是為運動完之後的人所準備。有很多的女生非常的在意自己的形象，所以在運動完之後都會趕緊的去衝一個澡，這樣可以讓自己看起來更加的乾淨，同時也能夠更好的維護自己的形象。但其實鍛鍊完後洗澡會給我們帶來一些困擾，甚至會威脅到我們的健康。
我們在鍛鍊完之後，身體的血液循環會加快，這個時候我們的頭部也會出現非常多的汗，如果我們直接去洗澡洗頭，就非常的容易導致猝死的情況出現。其實有很大部分的人猝死，都是因為在鍛鍊之後去洗澡而導致。所以我們一定要注意這個問題，有可能我們運氣好不會猝死，但是這樣的行為很有可能會讓我們的後腦勺產生劇烈疼痛。
5、心腦血管疾病
對於一些有心腦血管疾病的人來説，他們的血壓非常的不穩定，在劇烈運動之後血壓會隨着升高，並且會給自己的身體帶來很大的負擔。所以有心腦血管疾病的人在劇烈運動之後，也非常的容易產生後腦勺疼痛的情況。
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