生活中的大部分人都會有牙石結塊的煩惱，這些結塊不僅讓我們的牙齒變得很難看，還有損傷牙齦的潛在風險。那麼當我們的牙齒出現牙石結塊之後，如何才能快速進行清除呢？
擁有一口整齊又潔白的牙齒，能給我們的笑容增添許多美感，也能讓我們在談笑間更加充滿自信。然而大部分人的由於口腔清潔不夠徹底，使得牙垢在牙齒外層不斷附着，久而久之就形成了牙石結塊，我們稱之為牙結石。牙結石不僅影響我們牙齒的美觀度，若是不及時清除，還可能會讓我們的牙齦也遭受損傷。
那麼，有牙結石煩惱的朋友們，應該怎麼做才能將其快速而徹底地清除呢？
一、洗牙
大部分有牙結石的朋友，都會首先想到用這個辦法。的確，洗牙不僅能快速去除牙齒上附着的牙結石，還能去除牙齒表面的牙菌斑和較深的色漬，讓牙齒迅速恢復白淨光潔。但洗牙本身也是對牙齒的一種傷害，所以我們選擇此方式去除牙結石時，一定要注意到專業的牙科醫療機構進行，降低牙齒被損害的風險。
二、白醋刷牙
白醋中所含的醋酸能有效軟化牙石結塊，讓其變得容易脱落，對於不太嚴重的牙結石，從此方法尤其適合。我們只需在刷牙前先包一口醋，含5分鐘左右，再進行刷牙即可。
三、牙白粉刷牙
市場上的牙白粉多含有白礬成份，對於去除黃色牙垢尤其見效。使用時可直接用其替代牙膏進行刷牙，也可以先用其刷牙後，再使用牙膏刷。
除此之外，預防牙結石也非常重要。我們應該養成每次進食後漱口的習慣，尤其是喝咖啡和食用巧克力之後，一定要及時清洗口腔，才能有效預防牙結石的形成。
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