在我們的日常生活當中，有很多的人都比較關注自己的牙齒美白問題，但是黃牙卻困擾着大部分的人。其實美白牙齒非常的簡單，只要我們採用了正確的方法，快速美白牙齒不是夢。
其實導致牙齒發黃的原因有很多，但是比較常見的一種就是抽煙所導致的牙黃。現代社會當中，女性已經不再受到各種社會的束縛，所以有很大部分的女性也會開始抽煙。但是煙草當中的一些成分對於我們來説很容易導致牙齒髮黃，並且這種發黃的程度會根據個人吸煙的時間長短來決定。針對於這樣一種抽煙所導致的黃牙，我們可以採取有效的方法解決。
首先就是可以通過刷牙來緩解牙齒髮黃的症狀。現在市面上的牙膏都有很多的種類，並且隨着現在市場的擴大，很多的牙膏都推出了新型的牙膏類型。各大超市當中都有專門針對於煙燻牙的牙膏，並且這種牙膏的品牌也有許多，我們可以根據個人的經濟情況來選擇性的購買，因為部分的去煙漬牙膏價格會比較貴，這對於部分的人來説會比較難以接受。
當然，對於這種抽煙而導致的黃牙，還可以從根源上解決問題，那就是戒煙。相信有很大部分的人都難以戒煙，其實這只是因為自己沒有足夠的毅力，戒煙需要很大的決心和毅力，這樣才可以讓我們堅持下去。並且抽煙對於我們的身體來説也會造成很大的危害，容易導致疾病的發生，並且對於女性來説，還有可能導致生育系統出現問題，後果十分的嚴重。
導致牙齒髮黃的原因還有個人的生活習慣問題。這種情況其實比較少見，因為現代大部分的人都比較愛乾淨，所以這種因為懶散而不刷牙的情況比較少。但是這也不能夠直接排除掉這種可能性，有一些長期宅在家裏的人，就會懶惰到不想洗澡和刷牙，這對於我們的牙齒來説會造成很大的負擔，牙齒上的各種食物殘渣也會腐蝕掉我們的牙釉質，導致牙齒髮黃。
針對於這種情況，我們就需要給自己制定一個良好的生活作息，嚴格的遵守這樣的一種作息時間表，可以在很大程度上幫助我們緩解牙齒髮黃的症狀。當然，在日常生活當中，也應該多加的注意自己的飲食問題，相信很多人都喜歡吃比較重口味的食物，但是這些食物當中的醬油比較多，並且重口味的食物也很容易導致牙齒的損傷，因此我們應該重視食物問題。
其實我們每個人的牙齒都會出現一定的發黃情況，因為牙齒使用的時間比較長，會出現嚴重的磨損情況，所以牙釉質也會因此而受到傷害，自然而然的就會出現發黃的症狀。這種就屬於自然發黃的情況，我們可以用小蘇打來刷牙，這樣能夠幫助我們美白牙齒，並且效果十分的顯著，是大部分的人喜歡的一種美白牙齒的方式，方法也十分的簡單。
將購買的可食用的小蘇打混合一些水，將其攪拌均勻，然後就可以看到小蘇打出現明顯的小泡沫，並且混合之後的小蘇打看起來和牙膏也十分的相似。我們直接將混合好的小蘇打用來刷牙，泡沫會比牙膏要少一些，但是感覺與牙膏無異。小蘇打美白牙齒的效果非常的快速，適合需要快速美白牙齒的人，但是小蘇打不適合日常使用，次數頻繁容易導致牙齒受損。
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