孕晚期噁心怎麼回事 該如何緩解

孕婦的體質不同，孕期出現的情況也不相同，生活中大部分的孕婦在孕早期都會出現噁心的症狀，有些孕婦即使經歷了孕早期噁心，孕晚期同樣還會出現噁心想吐的情況。

女性懷孕都要經歷三個階段，孕早期，孕中期，孕晚期，其中只有孕中期，孕媽媽的身體情況相對穩定，孕早期和孕晚期，孕婦都會感覺到各種不適，備受煎熬。到了孕晚期，孕婦的肚子越來越多，四肢會變的水腫，走路感覺吃力，即使躺着也會覺得難受，有少部分孕婦還會在孕晚期出現噁心的情況，很多不明所以的孕婦就會感到焦慮。

孕晚期噁心的情況雖説少見，但也不是什麼大問題，這是由於進入孕晚期，胎兒越長越大，不斷增大的子宮抵到胃部才出現的情況。噁心，同時胃部有灼燒感，這在孕晚期也屬於正常現象，婦女身體裏的激素會在進入孕晚期後發生很大改變，激素改變後消化道肌肉會隨之放鬆，子宮擠壓到消化道後，食物會流回胃部，導致孕婦噁心，胃部灼燒。

孕晚期出現了噁心的情況，孕媽媽也可以像孕早期一樣，遵循少吃多餐的原則，將一天三餐應該攝入的能量，分成六餐或者七餐攝入，從而緩解這種不適。另外注意飲食清淡，雖説，孕晚期要儘量吃的豐富有營養，但是也不要一味大魚大肉，否則會增加胃部的不適感，引發嘔吐。可以在餐前吃一些可口的水果，改善惡心的情況。

另外有極個別孕媽媽體質不好，肝部在孕晚期會出現輕微的損傷，也會出現噁心的症狀，可以去醫院做個肝功能檢查，如果結果正常，那麼就屬於孕晚期的生理性惡心，不必擔心。