蓮藕和魚能煲湯可以嗎 蓮藕和魚能煲湯行嗎

1、蓮藕和魚可以在一起吃。

2、魚肉味道鮮美，含有豐富的蛋白質，其中的膽固醇和脂肪含量高，有利於降血糖，防癌，抗癌，增加身體免疫力，提高身體抵抗力，還可以補充鈣質，鐵，磷等多種微量元素，維生素a和維生素d的含量也非常的高，蓮藕含有大量的維生素，微量元素，有消食止瀉。