1、成熟的向日葵生吃都可以,隨便曬多久都可以。
2、向日葵基本上在9月到10月份左右就已經完全成熟,而且成熟之後的向日葵確實可以直接吃,不過它會有一點點油味吃起來不是很脆。所以建議可以將它取下來,然後放在太陽下面,完全曬乾之後,這樣吃起來更方便,而且口感也要更好 。