南瓜要曬多久才能吃 南瓜要曬多長時間

1、南瓜要曬15-20天。

2、南瓜能夠緩解視疲勞，提高視力尤其是暗視力的水平，因為南瓜當中含有豐富的類胡蘿蔔素，而類胡蘿蔔素構成了視網膜的重要原料，吃南瓜補充類胡蘿蔔素，在提高視力水平、緩解視疲勞方面的好處非常明顯。