阿膠和陳皮怎樣燉水喝

燉阿膠和陳皮水是一種傳統的滋補飲品，有助於滋潤肌膚和調理身體。以下是製作方法：

材料：
- 10克阿膠片
- 10克陳皮
- 1000毫升水

步驟：
1. 將阿膠片和陳皮用清水洗淨。
2. 將阿膠片和陳皮放入燉盅或煲裏，加入1000毫升水。
3. 蓋上蓋子，用文火燉煮2-3個小時，直到水變成淺褐色。
4. 關火後，等待飲品降温後即可飲用。

注意事項：
- 在燉煮的過程中，不要用大火，以免阿膠和陳皮煮破。
- 可以根據個人口味添加適量蜂蜜或枸杞來提升口感和滋補功效。

這種阿膠和陳皮燉水喝的方法既簡單又有效，適合每天飲用來滋補身體。