陳皮和什麼一起泡水喝效果好 陳皮可以和什麼一起泡水喝

1、紅棗：中醫認為，紅棗味甘性温，入脾、胃、肺三經，具有理氣和中、温胃止嘔、燥濕化痰等功效；而陳皮所含的揮發油可對胃腸道進行温和的刺激，兩者一起吃可以起到增進食慾的作用，常被用於食慾不振、腹脹腹瀉、反胃嘔吐及咳嗽痰多等病症的治療。

2、紅豆：紅豆味甘酸，是豆科一年生半纏繞草本植物赤小豆的成熟種子，其中含有大量的維生素、蛋白質、纖維素以及多種礦物質成分，具有很好的利尿消腫的作用；而陳皮可幫助消化、宣通五臟，與紅豆結合能減肥消腫。

3、菊花：菊花味苦辛性微寒，歸肺、肝經，其中含有大量的維生素、纖維素等成分物質，具有一定降血壓、清肝明目以及消炎解毒的作用，和陳皮一起泡水喝，具有很好的祛風散熱、醒腦舒緩神經的作用，適宜易疲勞患者進行飲用。

4、山楂：陳皮和山楂一起泡水喝，是生活中常見的一種陳皮喝法，兩者都是生活中常見的中藥材，一起吃泡水喝具有一定消食、理氣以及降脂等作用，適宜消化不良以及咳嗽痰多的人羣進行飲用，對人體的健康具有一定好處。