紫薯和蔓越莓不能一起吃

實際上，紫薯和蔓越莓是可以一起吃的。紫薯富含抗氧化物和維生素，有助於提高免疫力和消除自由基，而蔓越莓富含維生素C和抗氧化劑，有助於預防尿路感染。因此，將紫薯和蔓越莓組合在一起食用，不僅可以享受到兩者的營養價值，還能綜合起到更加良好的保健效果。